Поради психолога
Переглядів: 469 Дата: 10-10-2024, 10:11
Ми живемо в нестабільні часи і багато хто з нас відчуває сильне занепокоєння, часто нас переслідують тривожні думки.
Тривога вносить свої корективи в повсякденне життя: через неї багато хто страждає від безсоння й почувається нервозним.
Вас може легко роздратувати шум кроків у коридорі або несподіваний гучний звук. Так можуть проявлятися симптоми тривоги, тому важливо навчитися їх розпізнавати, щоб мати змогу стежити за своїм психічним станом і швидко повертатися в норму.
Саме для цього рекомендуємо ознайомитися з матеріалами в презентації :
